MBSR-Kurse in Wil 2027
Stressbewältigung durch Achtsamkeit Kurse nach Jon Kabat-Zinn mit MBSR Lehrer Jigme Dahortsang (MBSR Wil)
Raus aus dem Dauerstress, Überforderung und Erschöpfung
Kurstage: Jeweils Samstags 09:00-11:30 Uhr Kursleiter: Jigme Dahortsang
-
Toll, dass du dir die Zeit für dich nehmen möchtest! Nur noch wenige Schritte zur Anmeldung:
Hier kannst du deinen Platz für den kommenden MBSR-Kurs sichern und den ersten Schritt zu mehr innerem Freiraum und Gelassenheit machen.
Inkl. Kursunterlagen, Audio Aufnahmen der Achtsamkeitsübungen und
Tag der Achtsamkeit in der Stille im Yogawil 14.2.2027
Anmeldeschluss: 26.12.2026
Jetzt buchen - ANMELDUNG
-
Toll, dass du dir die Zeit für dich nehmen möchtest! Nur noch wenige Schritte zur Anmeldung:
Hier kannst du deinen Platz für den kommenden MBSR-Kurs sichern und den ersten Schritt zu mehr innerem Freiraum und Gelassenheit machen.
Inkl. Kursunterlagen, Audio Aufnahmen der Achtsamkeitsübungen und
Tag der Achtsamkeit in der Stille im Yogawil 30.5.2027
Anmeldeschluss: 10.4.2027
Jetzt buchen - ANMELDUNG
-
Toll, dass du dir die Zeit für dich nehmen möchtest! Nur noch wenige Schritte zur Anmeldung:
Hier kannst du deinen Platz für den kommenden MBSR-Kurs sichern und den ersten Schritt zu mehr innerem Freiraum und Gelassenheit machen.
Inkl. Kursunterlagen, Audio Aufnahmen der Achtsamkeitsübungen und
Tag der Achtsamkeit in der Stille im Yogawil 7.11.2027
Anmeldeschluss: 18.9.2027
Jetzt buchen - ANMELDUNG
Kursort: Yogawil, Weierstrasse 6, 9500 Wil
Kosten: Ich empfehle, Fragen zur Kostenübernahme direkt mit Ihrer Krankenkasse abzuklären. Auflistung - Krankenkassen.
Normalverdiener: 800.-
Pensionierte: 750.- I Studenten & Wenig verdienende: 700.- I Ratenzahlung möglich
Inkl. Tag der Achtsamkeit (in der Stille), kostenloses und unverbindliches Vorgespräch, Unterlagen, USB Stick mit Übungsaufnahmen und optionales Nachgespräch.
Storno: Gelten die Bedingungen beschrieben auf dem Anmeldeformular
MBSR-Kurse in Bülach 2027
Stressbewältigung durch Achtsamkeit Kurse nach Jon Kabat-Zinn mit MBSR Lehrer Jigme Dahortsang (MBSR Bülach)
Klarheit und Leichtigkeit statt Überforderung und Erschöpfung
Kurstage: jeweils Samstags 13:30-16:00 Uhr Kursleiter: Jigme Dahortsang
TeilnehmerInnen Anzahl: Ab 3 Personen wird ein MBSR Kurs bei mir durchgeführt!
-
Toll, dass du dir die Zeit für dich nehmen möchtest! Nur noch wenige Schritte zur Anmeldung:
Hier kannst du deinen Platz für den kommenden MBSR-Kurs sichern und den ersten Schritt zu mehr innerem Freiraum und Gelassenheit machen.
Inkl. Kursunterlagen, Audio Aufnahmen der Achtsamkeitsübungen und
Tag der Achtsamkeit in der Stille (Online) 21.2.2027
Anmeldeschluss: 2.1.2027
Jetzt buchen - ANMELDUNG
-
Toll, dass du dir die Zeit für dich nehmen möchtest! Nur noch wenige Schritte zur Anmeldung:
Hier kannst du deinen Platz für den kommenden MBSR-Kurs sichern und den ersten Schritt zu mehr innerem Freiraum und Gelassenheit machen.
Inkl. Kursunterlagen, Audio Aufnahmen der Achtsamkeitsübungen und
Tag der Achtsamkeit in der Stille (Online) 6.6.2027
Anmeldeschluss: 17.4.2027
Jetzt buchen - ANMELDUNG
-
Toll, dass du dir die Zeit für dich nehmen möchtest! Nur noch wenige Schritte zur Anmeldung:
Hier kannst du deinen Platz für den kommenden MBSR-Kurs sichern und den ersten Schritt zu mehr innerem Freiraum und Gelassenheit machen.
Inkl. Kursunterlagen, Audio Aufnahmen der Achtsamkeitsübungen und
Tag der Achtsamkeit in der Stille (Online) 12.12.2027
Anmeldeschluss: 16.10.2027
Jetzt buchen - ANMELDUNG
Kursort: INAYO Yogaschule, Feldstrasse 80, 8180 Bülach
Parkplätze: Gratis Parkplätze Vor Ort vorhanden
TeilnehmerInnen Anzahl: Mind. 3 Personen
Kosten: Ich empfehle, Fragen zur Kostenübernahme direkt mit Ihrer Krankenkasse abzuklären. Auflistung - Krankenkassen.
Normalverdiener: 800.-
Pensionierte: 750.- I Studenten: & Wenig verdienende: 700.- I Ratenzahlung möglich
Inkl. Tag der Achtsamkeit (in der Stille), kostenloses und unverbindliches Vorgespräch, Unterlagen, USB Stick mit Übungsaufnahmen und optionales Nachgespräch.
Storno: Gelten die Bedingungen beschrieben auf dem Anmeldeformular
MBSR in Neftenbach bei Winterthur 2027
Stress Regulierung druch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn (MBSR Neftenbach) mit MBSR Lehrer Jigme Dahortsang
Befreie dich von deinen negativen Stress-Mustern
Kurstage: Jeweils Freitags 18:30-21:00 Uhr Kursleiter: Jigme Dahortsang
-
Freitag Abends 18:30 - 21:00 Uhr
Inkl. Kursunterlagen, Audio Aufnahmen der Übungen und
Tag der Achtsamkeit (in der Stille) 2027
Anmeldeschluss: 2027
Anmeldungen sind noch möglich
Klicken Sie auf - ANMELDUNG
-
Freitag Abends 18:30 - 21:00 Uhr
Inkl. Kursunterlagen, Audio Aufnahmen der Übungen und
Tag der Achtsamkeit (in der Stille) 2027
Anmeldeschluss: 2027
Anmeldungen sind noch möglich
Klicken Sie auf - ANMELDUNG
Kursort: Gesundheits-und Yogazentrum Warthmühle, Mühleweg 1a, 8413 Neftenbach bei Winterthur
Teilnehmeranzahl: Mind. 4 Personen
Kosten: Ich empfehle, Fragen zur Kostenübernahme direkt mit Ihrer Krankenkasse abzuklären. Auflistung - Krankenkassen.
Normalverdiener: 800.-
Pensionierte: 750.- I Studenten: & Wenig verdienende: 700.- I Ratenzahlung möglich
Inkl. Tag der Achtsamkeit (in der Stille), kostenloses und unverbindliches Vorgespräch, Unterlagen, USB Stick mit Übungsaufnahmen und optionales Nachgespräch.
Storno: Gelten die Bedingungen beschrieben auf dem Anmeldeformular
Im Alltag Ruhe finden
Online Stressbewältigung durch Achtsamkeit Kurse nach Jon Kabat-Zinn mit MBSR Lehrer Jigme Dahortsang (MBSR Online Schweiz)
Herbst/Winter 2026 Kurse:
-
Toll, dass du dir die Zeit für dich nehmen möchtest! Nur noch wenige Schritte zur Anmeldung:
Hier kannst du deinen Platz für den kommenden MBSR-Kurs sichern und den ersten Schritt zu mehr innerem Freiraum und Gelassenheit machen.
Inkl. Kursunterlagen, Audio Aufnahmen der Achtsamkeitsübungen und
Tag der Achtsamkeit in der Stille (Online) 6.12.2026
Anmeldeschluss: 19.10.2026
Jetzt buchen - ANMELDUNG
-
Toll, dass du dir die Zeit für dich nehmen möchtest! Nur noch wenige Schritte zur Anmeldung:
Hier kannst du deinen Platz für den kommenden MBSR-Kurs sichern und den ersten Schritt zu mehr innerem Freiraum und Gelassenheit machen.
Inkl. Kursunterlagen, Audio Aufnahmen der Achtsamkeitsübungen und
Tag der Achtsamkeit in der Stille (Online) 6.12.2026
Anmeldeschluss: 20.10.2026
Jetzt buchen - ANMELDUNG
-
Toll, dass du dir die Zeit für dich nehmen möchtest! Nur noch wenige Schritte zur Anmeldung:
Hier kannst du deinen Platz für den kommenden MBSR-Kurs sichern und den ersten Schritt zu mehr innerem Freiraum und Gelassenheit machen.
Inkl. Kursunterlagen, Audio Aufnahmen der Achtsamkeitsübungen und
Tag der Achtsamkeit in der Stille (Online) 6.12.2026
Anmeldeschluss: 21.10.2026
Jetzt buchen -ANMELDUNG
-
Toll, dass du dir die Zeit für dich nehmen möchtest! Nur noch wenige Schritte zur Anmeldung:
Hier kannst du deinen Platz für den kommenden MBSR-Kurs sichern und den ersten Schritt zu mehr innerem Freiraum und Gelassenheit machen.
Inkl. Kursunterlagen, Audio Aufnahmen der Achtsamkeitsübungen und
Tag der Achtsamkeit in der Stille (Online) 6.12.2026
Anmeldeschluss: 23.10.2026
Jetzt buchen - ANMELDUNG
Online Live MBSR-Kurse 2027:
-
Schön, dass du dir diese wertvolle Zeit für dich nimmst!
Nur noch wenige Schritte trennen dich von deiner Anmeldung:
Sichere dir jetzt deinen Platz im kommenden Online MBSR-Kurs und mache den ersten Schritt zu mehr innerer Balance, Klarheit und Gelassenheit.
Im Kurspaket enthalten:
Ausführliche Kursunterlagen & Handbuch
Audio-Anleitungen für deine tägliche Achtsamkeitspraxis
Exklusiver Tag der Achtsamkeit in der Stille (Online) am 28.2.2026
Anmeldeschluss: 4.1.2027
Jetzt Platz sichern & anmelden
Klicke auf Anmeldung
-
Schön, dass du dir diese wertvolle Zeit für dich nimmst!
Nur noch wenige Schritte trennen dich von deiner Anmeldung:
Sichere dir jetzt deinen Platz im kommenden Online MBSR-Kurs und mache den ersten Schritt zu mehr innerer Balance, Klarheit und Gelassenheit.
Im Kurspaket enthalten:
Ausführliche Kursunterlagen & Handbuch
Audio-Anleitungen für deine tägliche Achtsamkeitspraxis
Exklusiver Tag der Achtsamkeit in der Stille (Online) am 28.2.2026
Anmeldeschluss: 4.1.2027
Jetzt Platz sichern & anmelden
Klicke auf Anmeldung
-
Schön, dass du dir diese wertvolle Zeit für dich nimmst!
Nur noch wenige Schritte trennen dich von deiner Anmeldung:
Sichere dir jetzt deinen Platz im kommenden Online MBSR-Kurs und mache den ersten Schritt zu mehr innerer Balance, Klarheit und Gelassenheit.
Im Kurspaket enthalten:
Ausführliche Kursunterlagen & Handbuch
Audio-Anleitungen für deine tägliche Achtsamkeitspraxis
Exklusiver Tag der Achtsamkeit in der Stille (Online) am 28.2.2026
Anmeldeschluss: 5.1.2027
Jetzt Platz sichern & anmelden
Klicke auf Anmeldung
-
Schön, dass du dir diese wertvolle Zeit für dich nimmst!
Nur noch wenige Schritte trennen dich von deiner Anmeldung:
Sichere dir jetzt deinen Platz im kommenden Online MBSR-Kurs und mache den ersten Schritt zu mehr innerer Balance, Klarheit und Gelassenheit.
Im Kurspaket enthalten:
Ausführliche Kursunterlagen & Handbuch
Audio-Anleitungen für deine tägliche Achtsamkeitspraxis
Exklusiver Tag der Achtsamkeit in der Stille (Online) am 28.2.2026
Anmeldeschluss: 6.1.2027
Jetzt Platz sichern & anmelden
Klicke auf Anmeldung
-
Schön, dass du dir diese wertvolle Zeit für dich nimmst!
Nur noch wenige Schritte trennen dich von deiner Anmeldung:
Sichere dir jetzt deinen Platz im kommenden Online MBSR-Kurs und mache den ersten Schritt zu mehr innerer Balance, Klarheit und Gelassenheit.
Im Kurspaket enthalten:
Ausführliche Kursunterlagen & Handbuch
Audio-Anleitungen für deine tägliche Achtsamkeitspraxis
Exklusiver Tag der Achtsamkeit in der Stille (Online) am 28.2.2026
Anmeldeschluss: 7.1.2027
Jetzt Platz sichern & anmelden
Klicke auf Anmeldung
-
Schön, dass du dir diese wertvolle Zeit für dich nimmst!
Nur noch wenige Schritte trennen dich von deiner Anmeldung:
Sichere dir jetzt deinen Platz im kommenden Online MBSR-Kurs und mache den ersten Schritt zu mehr innerer Balance, Klarheit und Gelassenheit.
Im Kurspaket enthalten:
Ausführliche Kursunterlagen & Handbuch
Audio-Anleitungen für deine tägliche Achtsamkeitspraxis
Exklusiver Tag der Achtsamkeit in der Stille (Online) am 28.2.2026
Anmeldeschluss: 8.1.2027
Jetzt Platz sichern & anmelden
Klicke auf Anmeldung
-
Schön, dass du dir diese wertvolle Zeit für dich nimmst!
Nur noch wenige Schritte trennen dich von deiner Anmeldung:
Sichere dir jetzt deinen Platz im kommenden Online MBSR-Kurs und mache den ersten Schritt zu mehr innerer Balance, Klarheit und Gelassenheit.
Im Kurspaket enthalten:
Ausführliche Kursunterlagen & Handbuch
Audio-Anleitungen für deine tägliche Achtsamkeitspraxis
Exklusiver Tag der Achtsamkeit in der Stille (Online) am 28.2.2026
Anmeldeschluss: 8.1.2027
Jetzt Platz sichern & anmelden
Klicke auf Anmeldung
Infos zum Online MBSR-Kurs mit Jigme Dahortsang:
Jeweils: 1 Mal pro Woche für 2,5h inkl. Tag der Achtsamkeit (Tag in der Stille) Online von zu Hause aus (09.00-15.00 Uhr)
Wo: Online gemütlich von zu Hause aus via Zoom.
Kosten: Ich empfehle, Fragen zur Kostenübernahme direkt mit Ihrer Krankenkasse abzuklären. Auflistung - Krankenkassen.
Normalverdiener: 800.-
Pensionierte: 750.- I Studenten & Wenig verdienende: 700.- I Ratenzahlung möglich
Storno: Gelten die Bedingungen beschrieben auf dem Anmeldeformular
8 Wochen MBSR-Kurse in der Migros Klubschule Frauenfeld mit Jigme Dahortsang
-
Anmeldungen sind noch möglich!
8 Mittwoch Abende jeweils von 18:30 - 21:00 Uhr.
Inkl. Tag der Achtsamkeit in der Klubschule 12.12.2026 (in der Stille)
Melden Sie sich genug früh an und sichern sich einen der freien Plätze!
Anmeldung über die Migros Klubschule Frauenfeld.
-
Wer sich für eine Aus- oder Weiterbildung entscheidet, ist bereit, Zeit, Geld und Engagement zu investieren. Umso wichtiger ist es, dass das Angebot auch tatsächlich zum gewünschten Ziel führt. An der Informationsveranstaltung zum Angebot "Stressbewältigung durch Achtsamkeit: MBSR 8-Wochenkurs" können Sie sich ein detailliertes Bild von unserem Angebot machen. Nutzen Sie diesen Anlass und tauschen Sie sich mit unseren Fachleuten aus. Die Teilnahme ist kostenlos. Wir freuen uns auf Sie.
Bemerkungen
Diese Veranstaltung findet online statt und ist nur für Interessenten zum MBSR Kurs in Frauenfeld geeignet. -
8 Mittwoch Abende jeweils von 18:30 - 21:00 Uhr.
Inkl. Tag der Achtsamkeit in der Klubschule 13.3.2027 (in der Stille)
Melden Sie sich genug früh an und sichern sich einen der freien Plätze!
Anmeldung über die Migros Klubschule Frauenfeld.
-
8 Mittwoch Abende jeweils von 18:30 - 21:00 Uhr.
Inkl. Tag der Achtsamkeit in der Klubschule 26.6.2027 (in der Stille)
Melden Sie sich genug früh an und sichern sich einen der freien Plätze!
Anmeldung über die Migros Klubschule Frauenfeld.
-
Wer sich für eine Aus- oder Weiterbildung entscheidet, ist bereit, Zeit, Geld und Engagement zu investieren. Umso wichtiger ist es, dass das Angebot auch tatsächlich zum gewünschten Ziel führt. An der Informationsveranstaltung zum Angebot "Stressbewältigung durch Achtsamkeit: MBSR 8-Wochenkurs" können Sie sich ein detailliertes Bild von unserem Angebot machen. Nutzen Sie diesen Anlass und tauschen Sie sich mit unseren Fachleuten aus. Die Teilnahme ist kostenlos. Wir freuen uns auf Sie.
Bemerkungen
Diese Veranstaltung findet online statt und ist nur für Interessenten zum MBSR-Kurs in Frauenfeld geeignet. -
8 Mittwoch Abende jeweils von 18:30 - 21:00 Uhr.
Inkl. Tag der Achtsamkeit in der Klubschule 25.9.2027 (in der Stille)
Melden Sie sich genug früh an und sichern sich einen der freien Plätze!
Anmeldung über die Migros Klubschule Frauenfeld.
-
8 Mittwoch Abende jeweils von 18:30 - 21:00 Uhr.
Inkl. Tag der Achtsamkeit in der Klubschule 4.12.2027 (in der Stille)
Melden Sie sich genug früh an und sichern sich einen der freien Plätze!
Anmeldung über die Migros Klubschule Frauenfeld.
Dein MBSR-Kurs mit gesicherter Durchführung in Präsenz oder Online!
Exklusiver MBSR-Kurs light mit Jigme Dahortsang im 1:1
Der Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke
Fühlst Du dich gestresst, überfordert oder suchst Du nach Wegen, achtsamer durchs Leben zu gehen? Der MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction), das wissenschaftlich fundierte und weltweit bewährte Programm zur Stressbewältigung bietet Dir die Werkzeuge für nachhaltige Veränderung.
Dein Präsenz MBSR-Kurs im 1:1
Für alle, die den persönlichen Austausch und die gemeinsame Atmosphäre schätzen.
Standorte: Ich komme zu dir nach Hause - Umgebung Winterthur, Frauenfeld, Wil oder Schaffhausen, Bülach
Kurszeiten/Tage nach Absprache: ca. 1,5h und ( Sonntag nach Woche 6, Halber Tag der Achtsamkeit von ca. 3h)
Mögliche Kurstage/Zeiten: 8 Mal 1,5h plus 3h am Sonntag nach Woche 6.
Montag-Freitag vormittags von 09:00-10:30 Uhr I 10:00-11:30 Uhr I nachmittags von 13:00-14:30 Uhr I 14:30-16:00 Uhr
Samstag vormittags von 09:00-10:30 Uhr I 10:30-12:00 Uhr I nachmittags von 13:00-14:30 Uhr
Vorteile: Direkter Kontakt, geschützter Raum im 1:1, Du erhälst von mir alle essentiellen Inhalte und verpasst nichts in diesem intensiven Kurs.
Kosten: 1200.-
Anmeldung: Über das Online Formular
Krankenkasse: Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten für einen MBSR-Kurs. Fragen Sie bei ihrer Krankenkasse nach.
Storno: Bis 7 Tage vor Kursbeginn 50%
Melde dich bei mir über das unten stehende Online Formular für ein kostenloses Vorgespräch, um abzuklären, ob ein MBSR Kurs jetzt das richtige für dich ist.
Ich freue mich dich kennen zu lernen!
Dein Online MBSR-Kurs im 1:1
Nimm bequem von zu Hause oder unterwegs teil. Die interaktiven Online-Sitzungen via Zoom ermöglichen eine intensive Begleitung, unabhängig von Deinem Standort.
Vorteile: Maximale Flexibilität, keine Reisezeit, einfache Integration in den Alltag
Kurszeiten/Tage nach Absprache: ca. 1,5h und (Sonntag nach Woche 6, Halber Tag der Achtsamkeit von ca. 3h)
Mögliche Kurstage/Zeiten: 8 Mal 1,5h plus 3h am Sonntag nach Woche 6.
Montag-Freitag vormittags von 09:00-10:30 Uhr I 10:00-11:30 Uhr I nachmittags von 13:00-14:30 Uhr I 14:30-16:00 Uhr
Samstag vormittags von 09:00-10:30 Uhr I 10:30-12:00 Uhr I nachmittags von 13:00-14:30 Uhr
Kosten: 1100.-
Anmeldung: Über das Online Formular
Krankenkasse: Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten für einen MBSR-Kurs. Fragen Sie bei ihrer Krankenkasse nach.
Storno: bis 7 Tage vor Kursstart 50% des Richtpreises
Melde dich bei mir über das Online Fomular für ein kostenloses Vorgespräch, um abzuklären, ob ein MBSR Kurs jetzt das richtige für dich ist.
Ich freue mich dich kennen zu lernen!
Online Formular zum Vorgespräch
Interesse an einem zukünftigen MBSR-Kurs?
Passt es aktuell zeitlich nicht? Trage dich einfach in das Formular ein. Ich informiere dich unverbindlich, sobald die neuen Termine für meine nächsten MBSR- Kurse feststehen.