28./29.3.2026 Retreat im Arenenberg - Achtsamkeit erforschen und erfahren

Ein Wochenende zum Ankommen, bei dir selbst und im Moment.

Ich freue mich sehr, gemeinsam mit Fabienne Moroge ein Wochenend-Retreat zu leiten, das Raum gibt für Stille, Tiefe und echtes Dasein.

Dein Weg zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Klarheit​. Wir laden alle ein, die ihre Meditationspraxis auffrischen oder vertiefen möchten, ebenso wie Personen, die noch keine Erfahrung mitbringen und Achtsamkeit ganz neu entdecken möchten.

Was dich erwartet: - Stille & Meditation - Achtsame Körperwahrnehmung & Selbsterfahrung - Hintergrundwissen zur Wirkung von Achtsamkeit - Gemeinsame Reflexion und Austausch.

Einst Residenz der kaiserlichen Familie Napoleons III liegt der Arenenberg Direkt am Bodensee, eingebettet zwischen Wasser und Rebhängen.

Plätze sind limitiert auf 20 Personen. Noch 12 freie Plätze verfügbar.

Sichere dir bald möglichst einen Platz! Infos & Anmeldung zum Seminar: raumfuerneues.ch/retreat 

29.11./30.11.2025 Retreat in der Kartause Ittingen mit Fabienne Moroge und Jigme Dahortsang

Ist ausgebucht! Du kannst dich jetzt für das Retreat im Arenenberg anmelden!

www.raumfuerneues.ch/retreat

Exklusiv 4-wöchige Einführung in die Achtsamkeit und Meditation bei dir zu Hause oder Online

Kosten im Privaten bei Dir zu Hause im 1:1: 660.- inkl. Fahrzeit/Kosten

Kosten Online im 1:1: 600.-

Anmeldung: Erfolgt über das Online Formular.

Storno Gebühren: bis 7 Tage vor Kursstart 50%

Vertiefe Deine Achtsamkeitspraxis im Exklusiv 1:1 Online-Coaching

Kosten pro Stunde: 120.-

Kursort: Online via Zoom

Anmeldung: Melde dich über das Online Formular an. Ich freue mich dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen!

Storno: Bis 7 Tage vor Kursbeginn 50%

Exklusiver MBSR-Kurs mit Jigme Dahortsang

Der Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke

Fühlst Du dich gestresst, überfordert oder suchst Du nach Wegen, achtsamer durchs Leben zu gehen? Der MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction), das wissenschaftlich fundierte und weltweit bewährte Programm zur Stressbewältigung bietet Dir die Werkzeuge für nachhaltige Veränderung.

Dein Format, Deine Wahl: Online oder Präsenz

Präsenz-Kurs vor Ort

Für alle, die den persönlichen Austausch und die gemeinsame Atmosphäre schätzen. Der Kurs findet zentral in der Region statt:

Standorte: Umgebung Winterthur, Frauenfeld, Wil oder Schaffhausen

Vorteile: Direkter Kontakt, geschützter Raum

Kosten: 1600.-

Anmeldung: Über das Online Formular

Storno: Bis 7 Tage vor Kursbeginn 50%

Melde dich bei mir für ein kostenloses Vorgespräch. Sichere Dir einen Platz und investiere in Dein Wohlbefinden!

Online Live-Kurs

Nimm bequem von zu Hause oder unterwegs teil. Die interaktiven Online-Sitzungen via Zoom ermöglichen eine intensive Begleitung, unabhängig von Deinem Standort.

Vorteile: Maximale Flexibilität, keine Reisezeit, einfache Integration in den Alltag

Kosten: 1400.-

Anmeldung: Über das Online Formular

Storno: bis 7 Tage vor Kursbeginn 50%

Melde dich bei mir für ein kostenloses Vorgespräch. Sichere Dir einen Platz und investiere in Dein Wohlbefinden!

Werde Member meiner Whatsapp Gruppe (Jan.-Dez.)

Kosten: 60.- pro Jahr (1.Jan.-31.Dez.)

Anmeldung: Über das Online Formular